Inhoud van deze training
In deze transformerende masterclass ontdek je hoe je leeft en leidt vanuit wie je werkelijk bent.
Onder begeleiding van Caroline Glasbergen – oprichter van New Female Leaders – krijg je niet alleen praktische tools, maar ook eerlijke inzichten uit haar eigen reis: hoe ze perfectionisme losliet, durfde te vertrouwen op haar intuïtie en impact ging maken op haar eigen voorwaarden.
Landen & aanwezig zijn
We starten met ademhaling en een korte meditatie. Je zenuwstelsel kalmeert, zodat je uit de doe-modus stapt en echt kan aankomen bij jezelf.
Bewust worden van patronen
Je ontdekt welke overtuigingen en copingmechanismen (fight, flight, freeze, please) jou nu nog klein houden. Je ziet hoe dit zich uit in jouw leven en leiderschap.
Loslaten & ruimte maken
Met een zachte maar krachtige oefening laat je oude lagen en ‘dekens’ los die jouw authentieke zelf bedekken. Je maakt ruimte voor wie je werkelijk bent.
Verbinden met je authentieke kern
Je herinnert je dat je al compleet bent. Caroline deelt hoe je terugkeert naar je hart en keuzes maakt vanuit jouw waarden in plaats van het systeem of de verwachtingen van anderen.
Activeren & vooruit bewegen
Je ervaart een activatie-oefening om jouw authentieke energie wakker te maken. Je gaat naar huis met helderheid, praktische handvatten en de moed om microstappen te zetten in je dagelijks leven.
